禁煙ライフ

禁煙ライフ

禁煙する理由は喫煙のデメリットを理解するだけでOK

☑ 禁煙する理由は喫煙のデメリットを理解するだけでOK 禁煙したいなと思っていても、禁煙する理由が曖昧でなかなか一歩踏み出せなくて悩んでいます。 今日はこんな疑問に答えていきます。 ☑ 禁煙する理由は喫煙のデメリットを理解するだけで...
マインド形成術

禁煙で学んだモノゴトをストレスなく継続させる思考法

☑ 禁煙で学んだモノゴトをストレスなく継続させる思考法 モノゴトを継続させるのって難しいよね 〜 今日はこんな疑問に答えていきます。 モノゴトを継続するのは難しい やらなければいけない=潜在的に無理をしている やりたいから...
禁煙ライフ

禁煙50日は、すごいですか? それとも 大したことないですか?

禁煙50日は、すごいですか? それとも 大したことないですか? 今まで何度も禁煙に挑戦しても全て途中で挫折していた私が、今回は長続きしています。そこであなたの声を教えて欲しい 禁煙50日は、すごいですか? それとも 大したこ...
禁煙ライフ

禁煙1ヶ月突破 「たまには1本」の誘惑を断れ

禁煙1ヶ月突破 「たまには1本」の誘惑を断れ なぜ今回 禁煙1ヶ月突破 「たまには1本」の誘惑を断れ というテーマにしたのか?個人差はあるかもしれませんが私の場合だと、禁煙開始から1ヶ月経過した今、日常では余程のストレスを感...
禁煙ライフ

禁煙日記 (不定期更新)

誰に ” 禁煙日記 (不定期更新)”を読んで欲しいかと聞かれれば、禁煙外来への通院を検討中で費用や成功率を調査していたり、なんか効率の良い禁煙方法を模索しているなど、これから禁煙を始めようと思っている人や、今禁煙をしている人を想像するかも...
禁煙ライフ

自制心強化を目的として禁煙 はじめました

トレードをしている中で、どうしても自分の描いたシナリオを見守ることができず早期利確の癖が直らない今日この頃。今一度、自分の自制心を鍛えることを目的として、今まで何度も何度も挑戦しては挫折し、辞めることができない煙草を絶対辞めてやる...
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