『タバコ吸い続けたい人は見ないで下さい!』100%禁煙できる方法

禁煙ライフ
『タバコ吸い続けたい人は見ないで下さい!』100%禁煙できる方法を教えます

『タバコ吸い続けたい人は見ないで下さい!』100%禁煙できる方法

タバコを吸い続けている人だったら一度はタバコやめたいって思ったことを絶対思ったことがあるはずです。

だから私の中では「タバコやめたいなんか一度も思ったことないよ」と言ってる人は

タバコやめたいって思ったことあるのにこの人やめれなかったんだって思われるのがとても恥ずかしい

このように強がっているだけって思ってます。

でもぶっちゃけ、ここまで言っても「いや私は本当に禁煙したいと思ってないし!」みたいに言う人は必ずいます。

この記事のタイトルにタバコを吸い続けたい人は見ないでください書いてますからね。

もうこの記事を開いた時点であなたの負けw

タバコをやめない言い訳はかっこ悪い

ぶっちゃけタバコをやめたいと思ったことあるけど、今はやめようとは思ってないよという人が大半だと思うのですが、まあその人の中には必ず「いや私はタバコ我慢してまで長生きしたいと思ってないし」みたいなこと言う人いますけど、

なんでそんなこと言えるか理由わかりますか?

それは今健康だから言えるんです。

ちなみにそのセリフは聞いてる周りからすればめちゃめちゃかっこよくないですからね。

やめることをお勧めします。

そういう人って「この人についていってビジネスで成功して人生変えるんだとかいう割に、途中で意見の食い違いで距離が離れたらマジで時間と金の無駄だったわ!」とかいうのと一緒です。

タバコやめたらやめたで「あ〜、タバコやめてマジ良かったわ!」とか言い出しかねないんですよね。

よくよく考えたら、タバコはイライラの種でしかない

あとタバコ吸ってる人の中に いやタバコ吸ってたらイライラが収まるってとか気分転換になるという理由で吸っている人いますけど、確かにタバコを吸うことでイライラが収まることはあります。私もそうでしたからわかりますが、でも面白いことに飛行機や電車での移動中や仕事中はタバコが吸えないことでイライラしますよね。冷静に考えたらこれって負のスパイラルじゃないのって思うんですよね。

となると、日常ではタバコが吸えないという理由以外でも仕事や人間関係でイライラすることありますが、更にタバコを吸うことでイライラの種を一つ増やしている?ってことになりませんか?ってことです。

しかも日常でイライラすることなんか0からせいぜい片手で十分収まる程度なのに対し、タバコは吸い続けなかったらイライラするわけだから、考え方によっては結構でかいイライラの種をタバコ吸うことで自分で作り出したということが言えます。

これは完全に盲点でした。禁煙に取り組み過去自分がどうして吸っていたかをある程度冷静に分析できるようになって初めて見つけれましたので是非参考にしてくださいね。

1本吸って良いですか?全然吸って良いですが吐かないで欲しいです

あとタバコを吸う人の中には謙虚な人も当然たくさんいまして、いくら灰皿が目の前にあったとしても周りに気を遣って「一本吸って良いですか」とちゃんと毎回聞いてくれる人いますが、でも勘違いしてはいけないのは、吸っても全然良いけど、副流煙出さないのと吸ったら吐かないで欲しいと言うのが周りの本音だということを理解して欲しいですね。

つまり自分の体が汚れるのは自由だけど、断りいれるなら周りの体のことまできっちり配慮してくださいねということです。

ちなみに私は、一切配慮しなかったクズですが…

この場をお借りして謝罪させてください。

申し訳ございませんでした。

私流のタバコのやめ方の本質

最後に私流のタバコのやめ方の本質をお話ししようと思うのですが、色々方法があると思います徐々に軽いタバコにするとか本数減らすとか禁煙外来使うとか禁煙補助薬つかうとか色々ありますよね。

でもわたしはそういうこと一切やってません。

これから話すことをただ淡々とこなすだけでスパーッとやめることができます。

それはどういうことかというと

タバコやめようと思っても吸いたくなるじゃないですか、「あ〜タバコ吸いたいな〜吸いたいなー」って思うのですが、こらえて吸わないこれだけです。

タバコ吸いたくても吸わないこれだけ

これさえ守ることできたらマジでやめることができます。

辛いのは最初の3週間程度です。

そのあとは、慢心せず淡々と吸わない日を積み上げることだけに集中すればOK

ここまで言ってみましたが分かります。私もタバコを吸い始めたとき、大人になれた気がしたしカッコよくなったと思いました。

でも、タバコやめたとき、もっと大人になれた気がして自信がもてるようになってきました。

是非、ちょっとでも禁煙頑張ろうかなと思っていましたら挑戦して欲しいです。

関連リンク:https://sapporo-investerclub.com/category/non-smoking-life/

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